塘厦空调维修提醒大家使用空调要适度

　　最近天气开始炎热起来，人体内阳气旺盛，按照自然规律，人体要排出大量汗液，一是为了散热，二是为了排除体内代谢物，给身体“解毒”。然而，由于人们长期处于空调环境中，出汗较少，很多的毒素就留在了身体中。此外，开空调的房间与室外气温反差大，使人体难以适应，抵抗力下降，“此时病毒、细菌乘机入侵，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力等感冒样症状。”
　　空调病最主要的两大危害为降低人体的机体抵抗力和减弱人体适应性，所以常处于空调房中的人很容易感冒以及旧病复发。
　　“全身出汗”可治“空调病”
　　塘厦空调维修建议，如果长时间吹空调，不要把空调温度调得太低，以27度为宜，尽量多喝水，促进陈新代谢。
　　塘厦空调维修提醒市民，家有老年人的家庭更要注意适当使用空调，如果空调房中的温度调得过低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环出现障碍而发生脑中风。治疗“空调病”最好的办法就是让其“全身出汗”，如果吹空调时间较长，最好做30到40分钟的运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感，精神会变得比较清爽。